Der Kita-Alltag ist geprägt von vielen Anforderungen, hoher Verantwortung und zahlreichen Reizen. Um Kinder feinfühlig begleiten zu können, brauchen auch pädagogische Fachkräfte einen guten Zugang zu ihren eigenen Ressourcen.
In dieser Fortbildung lernen Sie die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und erfahren, wie kleine, alltagstaugliche Übungen helfen können, Stress zu reduzieren, die eigene Selbstregulation zu stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben.
Neben einem fundierten Input bietet die Veranstaltung Raum für Austausch, Reflexion und praktische Übungen, die direkt in den Kita-Alltag integriert werden können.
Ziele der Fortbildung:
Stress besser verstehen
Eigene Warnsignale frühzeitig erkennen
Mehr Gelassenheit und Präsenz im Alltag entwickeln
Praktische Achtsamkeitsübungen kennenlernen
Die eigene Resilienz stärken

Status:

Kursnr.: 262-8719

Beginn: Mo., 07.12.2026, 19:30 - 21:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus der Familie, Mühlstraße 11, Raum 10 - DG - Nähzimmer

Gebühr: 0,00 €